Veckans app - daily workout cardio

Jag gillar alla daily workout-apparna! Just nu är detta en favorit. Daily workout cardio använder jag som uppvärmning när jag kör lite styrka hemma. Man kan som ni ser nedan välja 5, 8 eller 10 min och på gratisversioner finns två olika träningsprogram som jag tycker att man klarar sig bra på. Finns även att köpa för 7 kr (har jag för mig) då slipper man reklam och så finns det fler övningar.

Försökte ta lite skärmdumpar men dom blev lite suddiga eftersom det är videos, men här ser ni exempel på övningar. Kanske inga nyheter men gillar att ha färdiga övningar som man bara kan följa med i utan att tänka.