Läsningen i Malin Ewerlöfs bok fortsätter. Jag kan som sagt verkligen rekommendera den, finns träningsprogram för att klara milen under 50 min, ett träningsprogram för att klara halvmaran, tips på annan löpning så som backintervaller, fartlek, stegring och mycket annat!!
Ikväll ska jag ta mig en tur på löpbandet!!!
Tack för de stärkande orden!! :) Får se om jag vågar lägga upp nåt :)
SvaraRaderaDu får gärna skriva lite tips å råd kring löpning när du läs klart.. skulle va kul..
Ska snart ta tag i löpningen igen... Peppad.. Och livrädd :P
Ha en bra dag! Kram
Ser ut som en god Frukost!
SvaraRaderatack för ditt inlägg hos mig, det kommer bli lite mer i bloggen nu! Jag är taggad för nystart och nytt år 2013!
Nu kör vi!!!
Hmm, det kanske blir att införskaffa den:)
SvaraRadera