Jag laddar upp inför dagens 10 km lopp i Falkenberg. Det har regnat hela dagen och förhoppningsvis är luften härligt fuktig när vi ska springa och inte så kvav som förra året. Jag försöker nu få i mig vatten, åt mellanmål 2,5 timmar innan loppet och vid ca 2 timmar innan försöker jag få i mig 5 dl vatten. 40 min innan dricker jag en celsius och sen kör jag! Wish me luck!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar