Låt oss börja med igår när vågen gav ett minus på 0,7 kg. Nya vikten är 58,7 kg och det är 1,3 kg på 2 veckor. Målet är 0,5 kg i veckan så det känns bra. Skulle det stå still i någon vecka så han man lite till godo.
I övrigt igår så hade jag något av en "dålig" dag, det blev lite mer kolhydrater i maten och lite tacochips på kvällen. En kväll i veckan kan man få unna sig lite anser jag, men då får man bannemig inte fuska de andra 6 dagarna i veckan.
Idag har jag varit duktig! Morgonpromenad, lek och bus i badhuset och mat med lågt gi. Nu är jag trött som tusan. En dag i badhuset får gärna ögonen att svida lite extra...
Oh grymt! :) Absolut okej att äta det man känner för någon dag i veckan. Så länge man gör det för att man vill och har kontroll liksom. Heja dig! :)
SvaraRadera