- Måndag: Sprang 4,5 km på 29 min (6,30 tempo)
- Tisdag: Kort prommis 30 min
- Onsdag: Sprang "rundan på 25 min (6,22 tempo - rekord)
- Torsdag: --------------------------
- Fredag: ---------------------------
- Lördag: ---------------------------
- Söndag: --------------------------
Sån jäkla kass vecka!!! Kan lova att denna vecka ska bli bättre, även om vädret ska vara grått och mulet så SKA jag ge mig ut! Det är nämligen ofta det som påverkar mig - vädret, men det är skönt att springa i regn. Ska bara försöka komma ihåg det när jag letar anledningar till att inte ge mig ut...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar