> Nu springer jag snart ut. Laddar för en (för mig) långtur på ca 7 km (inte sprungit den innan). Har varit duktig med maten i 2 dagar nu och KANSKE hittar nytändningen jag letat efter! > Så på med spotify och ut genom dörren, in i skogen... >
Sv: Ja när jag springer korta distanser springer jag snabbare och sätter i foten hårdare och det verkar ha direkt samband till hur ont det gör i benhinnorna efteråt. Springer jag däremot längre så sänks tempot och jag får inte lika ont. :)
Hejja hejja! :)
SvaraRaderaSv: Ja när jag springer korta distanser springer jag snabbare och sätter i foten hårdare och det verkar ha direkt samband till hur ont det gör i benhinnorna efteråt. Springer jag däremot längre så sänks tempot och jag får inte lika ont. :)
Lyssnar du på något bra? behöver tips. Förkylningen sitter som berg. blir nog ingen prommis för mig alls den här veckan :(
SvaraRadera