Förra veckan tänker jag inte ens börja med att ställa upp. Jag jobbade 6 av 7 dagar och var supertrött. Jag tränade 2 dagar (en dag step up och en dag sprang jag 1 mil).
Vikten visade -0,1 kg vilket var skönt för jag hade nästan trott ett plus ;-) denna veckan börjar bra däremot! Igår tog jag ett löp/pw pass på bandet i 1 h, på kvällen körde jag igenom mitt pass och idag har vi haft övning med gympan här i samhället. Jag och Ida körde igenom våra pass och det kändes bra med lite feedback även om jag INTE känner mig helt klar med passet! Träning i 1,5 h totalt var inte helt fel :-) kroppen genomkörd :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar