- Måndag: Löpning 6 km på 35 min (tempo 5,57)
- Tisdag: Promenader x2 till dagis, 60 min totalt
- Onsdag: Promenader x2 till dagis + 60 min stavgång
- Torsdag: Promenad till dagis + löpning 5 km på 28 min (5,42 tempo)
- Fredag: ---------------------------
- Lördag: Löpning 6,6 km på 43 min (6,32 tempo)
- Söndag: --------------------------
Mycket nöjd med denna veckans träning!! Bara 1 vecka kvar till vårruset nu =) Imorgon blir det löpning igen!!
Vilken bra vecka! Du verkar ha hittat tillbaka igen!
SvaraRadera