Veckans träning

Veckan som nu nästan helt ligger bakom mig blev bra! En dag blev helt utan promenad eller träning men det känns ok. Man får inte allltid ihop det..

Måndag: träning på bandet. 1,5 km pw till en början (10.00 min/km) och sen löpning 3 km på 20 min (6.40 min/km)
Tisdag: 4 km på 40 min (9.59 min/km)
Onsdag: 5 km på 1 h (12.54 min/km) Gick först en promenad med mamma och sen hämtade Gunnar på barntimmarna och då gick han hem(glömde stänga av klockan)
Torsdag: 6,7 km på 1 h & 2 min (9,16 min/km)
Fredag: -
Lördag: 4,5 km på 41 min (9.07 min/km)
Söndag: 5 km på 47 min (9.24 min/km)

Totalt 3 km löpning och 27 km pw. Helt ok, men nästa vecka får jag se till att öka distansen lite igen!