Träningen förra veckan

Glömde publicera förra veckans träning!

Mån: satt på träningcykeln i 2x25 min, däremellan 10 min situps
Tisdag: promenad 4 km (9.29 tempo)
Onsdag: löpning 5 km (5.46 tempo)
Torsdag: vila
Fredag: vila
Lördag: vila
Söndag: promenad 5 km (9.10 tempo)

Det blev en helt ok vecka ändå, trots att det bara blev löpning 1 gång. Denna veckan känns det lite lättare. Jag har inte planerat utan tar det som det kommer, det jag känner för just då och det är skönt!! :-)