Visst gör iphonen det roligare att träna!? Igår fick jag ett tips när jag läste nya numret av topphälsa. Appen "ab workout". Den är gratis och super! Det är en instruktionsvideo typ på magövningar och tar 5 min. Ska köra den en gång om dagen och se om den kan göra underverk för min sladdriga mage ;-)
Jag körde igår och blev först lite besviken.. Bara liiite träningsvärk, tänkte att jag får köra på lite hårdare idag. Jag gick en kort promenad fram och tillbaka till dagis på eftermiddagen och körde mina 5 min när jag kom hem och JÄKLAR va ont jag hade. Orkade knappt göra nåt, men jag bet ihop och körde ändå,
med lite mer stretch
efteråt!
Visst gör iphonen det roligare att träna!? Igår fick jag ett tips när jag läste nya numret av topphälsa. Appen "ab workout". Den är gratis och super! Det är en instruktionsvideo typ på magövningar och tar 5 min. Ska köra den en gång om dagen och se om den kan göra underverk för min sladdriga mage ;-) Jag körde igår och blev först lite besviken.. Bara liiite träningsvärk, tänkte att jag får köra på lite hårdare idag. Jag gick en kort promenad fram och tillbaka till dagis på eftermiddagen och körde mina 5 min när jag kom hem och JÄKLAR va ont jag hade. Orkade knappt göra nåt, men jag bet ihop och körde ändå, 
med lite mer stretch 
efteråt!
Åå det ska jag leta upp. Tack för tipset.
SvaraRadera